Oficina / Empreendedorismo
Emp.Fem. - Oficina - Autoconhecimento e propósito
Escritório Sebrae Serra - Laranjeiras (AVENIDA PRIMEIRA AVENIDA, 172)
SERRA
11/03/2026: 08:30h - 12:30h
SKU
EVENTS334947599
R$ 0,00
Gratuito
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O QUE VOCÊ VAI APRENDER
Objetivo da Oficina
Abordagem: socioemocional 1. Reconhecendo Habilidades e Limites e aprendendo mais sobre si mesmas 2. Equilíbrio entre Corpo e Mente 3. Mindfullness – Atenção Plena 4. Resiliência
Descrição
Abordagem: socioemocional 1. Reconhecendo Habilidades e Limites e aprendendo mais sobre si mesmas 2. Equilíbrio entre Corpo e Mente 3. Mindfullness – Atenção Plena 4. Resiliência

Informações sobre esta oficina

 

A Oficina Autoconhecimento e Propósito foi criada para ajudar mulheres empreendedoras e educadores(as) a reconhecerem a importância de olhar para si mesmas, compreender suas habilidades, limites e motivações, e descobrir caminhos mais claros para suas metas pessoais e profissionais.
Por meio de atividades reflexivas e vivenciais, a oficina conduz as participantes por uma jornada de descoberta interna, alinhando objetivos de vida ao Ikigai — o propósito ou razão de viver.

Para quem é?

  • Mulheres empreendedoras participantes do Programa Sebrae Delas;

  • Professores e professoras do Programa Educação Empreendedora.

 

Conteúdo: 

1. Despertar para o Autoconhecimento

  • Importância de olhar para si e compreender sua própria história;

  • Reflexões guiadas e metáfora da Boneca de Sal;

  • Metáfora do Tornado: presença, equilíbrio e centro emocional.

2. Habilidades e Limites

  • Exercícios vivenciais para reconhecer hard skills e soft skills;

  • Identificação de superpoderes pessoais;

  • Mapa Mental para refletir sobre pontos fortes e pontos de atenção;

  • Entendimento sobre pedir ajuda e construir uma rede de apoio.

3. Propósito

  • Introdução ao conceito de propósito;

  • Reflexão sobre o que motiva e impulsiona cada pessoa;

  • Ferramenta Ikigai (Razão de Viver);

  • Mandala Ikigai:

    • O que eu amo;

    • Em que eu sou boa;

    • O que posso ser paga para fazer;

    • O que o mundo precisa.

4. Mandala Ikigai na Prática

    • Construção individual da própria mandala;

    • Estratégias para identificar e alinhar metas ao propósito;

    • Reflexões finais e fechamento.

 

Carga Horária:  04 horas

 

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Certificado:

No menu principal da Loja Virtual, vá em "MEUS PRODUTOS", acesse CERTIFICADOS, e você poderá baixar todos os certificados de eventos que já participou. 

 

Caso seu certificado não esteja disponível, gentileza enviar e-mail para suporte@es.sebrae.com.br, informando seu CPF e nome do evento que participou.

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O Sebrae se reserva ao direito de cancelar ou alterar a data sempre que não atingir o número mínimo de participantes que viabilize a realização do evento. Em respeito aos nossos clientes todos serão contatados com antecedência.  Mais informações: Política de Comercialização disponível na home da loja.

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Emp.Fem. - Oficina - Autoconhecimento e propósito

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Mais Informações
Público do Evento Ambos
Forma de Execução Oficina
Temas Empreendedorismo
Tipo de Evento [SAS] Capacitação
Nome Família Seja
Event Location Escritório Sebrae Serra - Laranjeiras (AVENIDA PRIMEIRA AVENIDA, 172)
Horarios [{"record_id":"0","date":"03\/11\/2026","start_time":"8:30 AM","end_time":"12:30 PM","initialize":"1"}]
Cidade SERRA
Data inicio R$ 20.260.311,00